Tubuh Tetap Fit & Sehat Ditengah Padatnya Aktivitas

Tubuh Tetap Fit & Sehat Ditengah Padatnya Aktivitas

Padatnya aktivitas membuat kesehatan dan daya tahan tubuh menjadi hal yang harus diperhatikan agar tubuh tetap fit. Batuk dan pilek saat sebelum pandemi dianggap sebagai penyakit biasa. Tetapi, sekarang batuk dan pilek bisa menjadi gejala awal munculnya Covid-19 sehingga patut diwaspadai sebagai upaya untuk menjaga diri sendiri dan melindungi orang sekitar.

Agar tubuh tetap fit & sehat ditengah padatnya aktivitas, yuk simak tips berikut!

1. Mencoba gaya hidup sehat

   Konsumsi makanan bergizi, memperbanyak minum air putih & olahraga setidaknya 10 menit sehari dapat membantu tubuh agar selalu sehat.

2. Peka terhadap sinyal tubuh

   Jika tubuh sudah menunjukkan tanda-tanda kurang baik, seperti pusing, tidak enak badan dan lemas, segera lakukan tindakan pengobatan. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup agar tubuh tidak kelelahan. Jika kondisi semakin parah, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter ya!

3. Konsumsi vitamin atau suplemen

   Upaya lain untuk menjaga tubuh tetap fit yakni dengan konsumsi vitamin atau suplemen. Tentunya, vitamin atau suplemen yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing, seperti vitamin A, B, C, D, E dan K.

4. Anggaran khusus untuk kesehatan

   Anggaran khusus kesehatan atau dana darurat untuk kondisi mendesak seperti sakit juga perlu dipersiapkan. Dana ini bisa digunakan untuk membeli obat, konsultasi dengan dokter, ataupun melakukan perawatan di rumah sakit. Upaya ini bisa membantu mengatur cash flow terutama bagi yang memang memiliki penyakit bawaan khusus sehingga membutuhkan perhatian lebih untuk kondisi kesehatan.

Menjaga kesehatan menjadi salah satu upaya agar tubuh tetap fit saat beraktivitas. Namun ada kalanya tubuh mengalami kondisi yang tidak diinginkan hingga diperlukan penanganan lebih lanjut. Saat membutuhkan dana darurat untuk pengobatan akibat kondisi yang tidak terduga, Adira Finance menghadirkan kampanye #diModalin sebagai salah satu bentuk komitmen Perusahaan untuk menghadirkan solusi keuangan berupa pinjaman dana multiguna yang dapat digunakan untuk pendidikan, pernikahan, kesehatan, renovasi rumah, modal usaha, serta berbagai kebutuhan lainnya. Untuk informasi lebih lanjut mengenai #diModalin dari Adira Finance, dapat mengunjungi adira.id/e/dimodalin-art3.