Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan

JAKARTA - Setiap Ramadan tiba, kolang-kaling menjadi salah satu menu takjil yang diburu banyak orang. Siapa sangka, buah yang didapat dari pohon aren ini menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.

Dilansir dari Stylecraze, Kamis (08/06/2017), kolang-kaling sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, buah berwarna putih ini membawa banyak serat yang baik untuk membersihkan kolesterol berlebih dalam tubuh yang terakumulasi di dalam arteri yang bisa saja menghambat peredaran darah menuju jantung.

Selain itu, serat pada kolang-kaling juga baik untuk pencernaan, termasuk mengatasi sembelit. Nutrisi lainnya, buah musiman ini memiliki kandungan vitamin A dan C yang membantu menstimulasi pertumbuhan kembali sel kulit baru.

Terakhir, manfaat kolang-kaling bagi kesehatan adalah menangkal partikel radikal bebas yang menjadi pemicu kanker. Alasannya cukup jelas, kolang-kaling tergolong buah antioksidan.